Unser Tipp für triste Herbsttage:

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Grauer Herbst oder Goldener Oktober / November? Je schlechter das Wetter, umso mehr ziehen sich die Menschen in ihre Wohnungen zurück. Aber – gerade jetzt brauchen wir Bewegung, frische Luft und Sonnenlicht, das auch wirkt wenn es hinter Wolken versteckt ist, um sich körperlich und seelisch wohlzufühlen. Trotzen Sie dem Wetter! Gehen Sie extra ins […]

Herbstzeit – Kürbiszeit

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Endlich ist sie wieder da: Die wunderbare Zeit des goldenen Oktober mit seinen leckeren Früchten. Besonders den Kürbis in all seinen Varianten liebe ich! Eine leuchtende Frucht die nicht nur gesund, sondern auch lecker ist! Und am wichtigsten: diese leckere Frucht mit ihrem orange-rotem Fruchtfleisch steckt voller Vitamine und Antioxidantien, welche unsere Imunabwehr zu Höchstleistungen […]