Biobett-Blog http://blog.peter-grube.de Gut schlafen = erholt erwachen! Wed, 23 Mar 2016 13:14:40 +0000 de-DE hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.5.2 Schlafstörungen – was ist dran Schuld? http://blog.peter-grube.de/blog/2016/01/28/schlafstoerungen-ist-dran-schuld/ http://blog.peter-grube.de/blog/2016/01/28/schlafstoerungen-ist-dran-schuld/#respond Thu, 28 Jan 2016 13:35:24 +0000 http://blog.peter-grube.de/?p=16536 15 % aller Deutschen leiden unter Schlafstörungen in Form von Einschlaf- und Durchschlafproblemen. Gehören Sie auch dazu? Dann sollten Sie hier weiter lesen: Schlafstörungen können unser ganzes Leben mies machen. Sie sorgen dafür das wir unausgeglichen sind zunehmen im falschen Augenblick müde sind uns einfach miserabel fühlen  uns schlecht konzentrieren können uns depressiv machen und können […]

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Tipps für bessere Schlafhygiene http://blog.peter-grube.de/blog/2016/01/20/tipps-fuer-bessere-schlafhygiene/ http://blog.peter-grube.de/blog/2016/01/20/tipps-fuer-bessere-schlafhygiene/#comments Wed, 20 Jan 2016 15:00:00 +0000 http://blog.peter-grube.de/?p=16511 Schlafstörungen können das ganze Leben negativ beeinflussen 1/3 unseres Lebens verbringen wir im Bett. Und jeder 3. Deutsche kennt dort wache Zeiten – Schlafstörungen plagen! Sie können gesundheitlich bedenklich werden (wenn sie über einen längeren Zeitraum auftreten, sollten Sie unbedingt Ihren Arzt konsultieren!) und sind immer unangenehm – wer schlecht schläft ist nicht ausgeruht und […]

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Gute Nacht: 7 Lebensmittel die bei Schlafstörungen helfen können http://blog.peter-grube.de/blog/2016/01/14/gute-nacht-7-lebensmittel-bei-schlaf-stoerungen/ http://blog.peter-grube.de/blog/2016/01/14/gute-nacht-7-lebensmittel-bei-schlaf-stoerungen/#respond Thu, 14 Jan 2016 09:08:17 +0000 http://blog.peter-grube.de/?p=16513 Wer einen unruhigen Schlafrhythmus hat, sollte bestimmte Lebensmittel vor dem Schlafengehen konsumieren. Quelle: Gute Nacht: 7 Lebensmittel bei Schlafstörungen Die hier beschriebenen Auflistung ist absolut und total für uns nachvollziehbar! Zumal ja eine gesunde Lebensweise zu gutem Schlaf beiträgt und eine gute Ernährung gehört da unausweichlich dazu. Schauen wir uns doch mal an, was supermed.at […]

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Wissenswertes über Bettdecken! http://blog.peter-grube.de/blog/2015/07/10/wissenswertes-ueber-bettdecken/ http://blog.peter-grube.de/blog/2015/07/10/wissenswertes-ueber-bettdecken/#comments Fri, 10 Jul 2015 12:25:08 +0000 http://blog.peter-grube.de/?p=16474 Die Bettdecke sie macht das Bett erst richtig perfekt sie sorgt für den notwendigen Kuscheleffekt sie soll im Winter wärmen und im Sommer uns kühl halten Es gibt vieles zu Wissen über die Bettdecke (auch oft Oberbett genannt) – Informieren Sie sich hier über: Welche Größen gibt es und welche ist die richtige Größe Typen von […]

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Kopfkissen – welches ist für mich richtig? http://blog.peter-grube.de/blog/2015/06/26/kopfkissen-welches-ist-fuer-mich-richtig/ http://blog.peter-grube.de/blog/2015/06/26/kopfkissen-welches-ist-fuer-mich-richtig/#respond Fri, 26 Jun 2015 12:25:04 +0000 http://blog.peter-grube.de/?p=16459 Wie man sich bettet – so liegt man! Dieses alte Sprichwort kennt sicher jeder. Haben Sie schon mal darüber nachgedacht, dass dies nicht nur für Ihre Matratze sondern auch für Ihr Kopfkissen gilt?  Dann lassen Sie uns jetzt gemeinsam einen Überblick gewinnen über:  Was für Kopfkissen es gibt Welche Funktionen ein gutes Kopfkissen haben sollte […]

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Was kostet gesunder Schlaf? http://blog.peter-grube.de/blog/2015/06/22/was-kostet-gesunder-schlaf/ http://blog.peter-grube.de/blog/2015/06/22/was-kostet-gesunder-schlaf/#comments Mon, 22 Jun 2015 13:08:08 +0000 http://blog.peter-grube.de/?p=16448 Gesund und natürlich schlafen , das wird von vielen oft mit teuer gleich gesetzt. Doch ist dem so? Wir sind dieser Frage auf den Grund gegangen: Was kostet denn die Ausstattung für ein gesundes Bett? Das Bett an und für sich, kauft man oft für viele Jahre. Deswegen lassen wir das Bettgestell außer acht (zumal […]

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Eule oder Lerche – Onmeda.de http://blog.peter-grube.de/blog/2015/06/19/eule-oder-lerche-onmeda-de/ http://blog.peter-grube.de/blog/2015/06/19/eule-oder-lerche-onmeda-de/#respond Fri, 19 Jun 2015 06:38:06 +0000 http://blog.peter-grube.de/?p=16444 Ich liebe diese Online-Test´s – sie machen Spaß und wenn sie gut gemacht sind, dann bringen Sie auch ein verwertbares Ergebnis. Heute habe ich einen zum Thema Biorhythmus gefunden.  Mit diesem Test sollt ihr rausfinden können, ob ihr zu den Lerchen (Frühaufstehern) oder den Eulen (Nachtmenschen) gehört. Das zu wissen ist eigentlich ganz gut, denn […]

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Neuer „Offline-Gutschein“ http://blog.peter-grube.de/blog/2015/06/15/neuer-offline-gutschein/ http://blog.peter-grube.de/blog/2015/06/15/neuer-offline-gutschein/#respond Mon, 15 Jun 2015 06:36:46 +0000 http://blog.peter-grube.de/?p=16436 Am Wochenende ist im schönen Dörfchen Friedrichsroda wieder der alljährliche Kunstmarkt. Natürlich ist auch das BioBett-Team wieder vor Ort. Wer uns kennt, der weiß, dass wir zum Kunstmarkt auch unsere neue Gutscheinaktion vorstellen 🙂 Dieses Jahr gibt es eine Geschenkaktion! Limitiert auf 200 Stück können die Gutscheine ab Montag dem 22.06.2015 im Bettenstudio und auf den Märkten […]

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Erholung: 5 Gründe, warum Sie mehr schlafen sollten http://blog.peter-grube.de/blog/2015/06/12/erholung-5-gruende-warum-sie-mehr-schlafen-sollten/ http://blog.peter-grube.de/blog/2015/06/12/erholung-5-gruende-warum-sie-mehr-schlafen-sollten/#respond Fri, 12 Jun 2015 07:44:18 +0000 http://blog.peter-grube.de/?p=16423 Wer wenig schläft, ist nicht nur weniger leistungsfähig, sondern schadet auch seinem Körper. Wir verraten, warum sich ausreichender Schlaf lohnt Quelle: Erholung: 5 Gründe, warum Sie mehr schlafen sollten Das ist doch eine interessante Übersicht – Fünf Gründe warum wir mehr schlafen sollten! Mal schauen, was das Team der Elle da für Sie zusammen getragen […]

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Gute Nacht: Guter Schlaf ist wichtiger als Essen | Ratgeber – Mitteldeutsche Zeitung http://blog.peter-grube.de/blog/2015/06/08/gute-nacht-guter-schlaf-ist-wichtiger-als-essen-ratgeber-mitteldeutsche-zeitung/ http://blog.peter-grube.de/blog/2015/06/08/gute-nacht-guter-schlaf-ist-wichtiger-als-essen-ratgeber-mitteldeutsche-zeitung/#respond Mon, 08 Jun 2015 10:23:29 +0000 http://blog.peter-grube.de/?p=16400 Einen interessanten Artikel, haben wir heute für Sie gelesen und als Grund genommen, einmal genauer in das dort beschriebene Thema einzusteigen. Gute Nacht: Guter Schlaf ist wichtiger als Essen | Ratgeber – Mitteldeutsche Zeitung. Eine Überschrift, die mich veranlasst hat einmal genauer hinein zu lesen und zu schauen, auf was sich die Mitteldeutsch Zeitung da bezieht. Darüber, […]

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