Gute Nacht: 7 Lebensmittel die bei Schlafstörungen helfen können

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Wer einen unruhigen Schlafrhythmus hat, sollte bestimmte Lebensmittel vor dem Schlafengehen konsumieren. Quelle: Gute Nacht: 7 Lebensmittel bei Schlafstörungen Die hier beschriebenen Auflistung ist absolut und total für uns nachvollziehbar! Zumal ja eine gesunde Lebensweise zu gutem Schlaf beiträgt und eine gute Ernährung gehört da unausweichlich dazu. Schauen wir uns doch mal an, was supermed.at […]

Bettdecken – Hilfe bei der richtigen Wahl für jede Jahreszeit

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Bettdecken sorgen für das richtige Klima im Bett Wer kennt es nicht – im Sommer ist es im Schlafzimmer recht warm und im Winter freut man sich auf kühle Nächte unter einer kuschligen Bettdecke. Das richtige Schlafklima ist für gesunden und erholsamen Schlaf enorm wichtig. Über wichtige Punkte zum Thema Schlafkomfort haben wir ja schon […]

Sommer, Sonne, Sonnenschein – wie auch Sie erholsam schlafen können

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Erholsam schlafen, bei wunderbarem Sommerwetter Viele haben bei den aktuellen Temperaturen eine Problem, wenn es darum geht erholsamen Schlaf zu finden. Stickige Räume, verschwitzte Lacken und überhaupt zum Schlafen eigentlich viel zu warm – wenn man allerdings ein paar Hinweise befolgt, dann findet man auch im Hochsommer wunderbar erholsamen Schlaf. Biobett-Tipps für erholsamen Schlaf im […]

Betten ohne Metall – wie beim Verkleben Formaldehyd vermieden wird

Veröffentlicht am Schreib einen KommentarVeröffentlicht in Neues aus der Biobett-Werkstatt, Wohngifte und deren Vermeidung

Betten ohne Metall – wie verbindet das Biobett-Team dann Holzteile? Unsere Biobetten werden komplett ohne Metall hergestellt. So können wir sicher gehen, dass wir Ihnen ein möglichst gesundes Bett liefern können. In dem Artikel: Warum wir unsere Betten ölen haben wir schon über die Oberflächenveredlung berichtet. Bei der Herstellung der Bio-Betten muss natürlich auch geklebt […]

erholsam schlafen = gesund schlafen und erholt erwachen

Morgengrauen – wenn es einen vor dem Morgen graut – muss das sein?

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Ein müder Start in den Tag und das nach ausreichendem Schlaf – das ist zermürbend. Denn wer möchte schon gerädert, lustlos und ausgelaugt in den Tag starten? Aber leider sieht der Start in den Tag für viele Menschen genau so aus.  Statt erholt auf zu wachen und frisch aus dem Bett zu steigen, beginnt der […]